火麻仁生吃好還是孰吃好 火麻仁是吃生的好還是熟的好

1、火麻仁吃生的還是熟的都可以，根據你的想要達到的目的去選擇就行。

2、比如說想要改善便祕的話，生吃就可以。當然這裏說的生吃不是說直接吃，而是不經過翻炒這道工序，直接拿來煮湯或者是煮粥服用。

3、而用於滋養的時候可以將其中的水分炒幹，然後將其做成藥丸，可以在其中放入一些蜂蜜調味道。但是要知道，在服用任何藥物的時候都要考慮到劑量，不可過量。