白果生吃好還是熟吃好 白果怎麼吃

1、白果是不可以生吃的，一定要煮熟食用。

2、我們吃熟的白果一天最好不好超過5顆左右，因爲再多吃一點很容易出現中毒的情況。而生的白果中毒的可能性就會更大了，中毒之後經常出現的就是噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振，緊接着人的情緒也會出現煩躁。