亞麻籽的功效與作用及食用方法 亞麻籽的功效與作用及食用方法是什麼

1、亞麻籽的功效是養血祛風、潤燥通便。在臨牀上可以應用亞麻籽來治療一些疾病，比較常見的就是改善女性的經前綜合徵，還有減肥、降血脂，特別可以降低膽固醇和甘油三酯，而且能減輕過敏反應，治療哮喘的發作，改善風溼和類風溼性關節炎的症狀。通過亞麻子還可以治療冠心病，減輕心臟的負荷，還可以治療水腫，可以有效的幫助腎臟排出體內的鹽和水分，對於便祕也有很大的好處。

2、同時，可以使精力充沛，糾正亞健康的狀態，亞麻籽在這些方面都有作用。