嬰兒粥怎麼弄才營養 嬰兒粥怎麼做營養
1.牛奶粥。原料:大米50克,奶粉3調羹。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放人鍋中熬成粥。服食時盛出1碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。
2.蛋黃粥。原料:雞蛋1個,大米50克。做法:將大米淘洗乾淨,用水泡1小時,放入鍋中以文火熬煮成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3.青菜肉糜粥。原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可) 20克。做法:大米洗淨,用水泡1~2小時,放人鍋內,加高湯,熬煮半小時。將青菜洗淨,放人開水鍋內煮軟,切碎備用。將瘦肉洗淨切成薄片,加少許食鹽放入鍋中,水開後再煮10分鐘,取出切成肉糜。將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可服食。
4.海鮮粥。原料:大米50克,鮮蝦仁20克,芹菜末少許。做法:在大米中加入高湯,以小火熬成粥。將蝦仁蒸熟,切成小粒,放人粥內,加入少許食鹽,熬煮5分鐘。將芹菜末加入粥內即可。
5.豬肝泥粥。原料:豬肝適量,大米50克。做法:大米加入高湯,以小火熬煮成粥。取豬肝少許切片,加少許食鹽和料酒炒熟,去腥調味,放人攪拌機打成泥狀,拌人粥中繼續煮5分鐘即可。
6.魚粥。原料:大米150克,鱸魚(或其它多肉少刺的魚) 1條。 做法:在米中加入高湯,以小火熬成粥。魚整條蒸熟去骨,挑出適量魚肉切碎,拌入粥中,加入少許食鹽,熬煮5分鐘即可。
7.雞肝胡蘿蔔粥。原料:雞肝2個,胡蘿蔔10克,大米50克,食鹽少許。做法:在飯中加入高湯,以小火熬煮成粥。將雞肝及胡蘿蔔洗淨,蒸熟搗成泥狀,加入粥內,加食鹽煮熟即可。
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山地玫瑰花多久澆一次水
山地玫瑰花的澆水頻率取決於多種因素,包括天氣條件、土壤溼度和植株的生長狀況。一般來說,山地玫瑰喜歡溼潤的土壤但不喜歡積水,因此在澆水時需要注意適量。在炎熱和乾燥的天氣條件下,山地玫瑰可能需要每週澆水一到兩次,以保持土壤溼潤。在溫和溼潤的氣候下,可能每10...
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虎女什麼顏色鞋子最旺
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