大白菜生吃好嗎 大白菜生吃好不好

1、大白菜生吃好。

2、適當的吃一些生白菜可以補充體內的維生素和微量元素，可以起到利尿消炎的功效，還可以預防癌症，但是在吃生白菜的時候要適量，不要一次性吃太多生白菜，吃起來淡淡的甜味可以切成絲涼拌着吃。吃生白菜可以起到潤腸通便的作用。