曬苦瓜的方法 曬苦瓜的方法介紹
經驗1.54W
1、選新鮮成熟,無病蟲、無腐爛的苦瓜去籽洗淨。
2、切片:將苦瓜切成1.5毫米左右的薄片。
3、乾燥:將苦瓜片鋪在網上,太陽下約曬三天,使其乾燥程度,重量減少到剛切時重量的5%—10%。
4、烘烤:將乾燥後的半成品鋪在70—120度鐵板上逐步烘烤,可用鐵鍋像炒茶那樣翻炒。(也可以省略這步驟,但要曬乾苦瓜片)。
標籤:苦瓜
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