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苦瓜吃不完怎樣曬乾 如何給苦瓜曬乾

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苦瓜吃不完怎樣曬乾 如何給苦瓜曬乾

1、苦瓜洗淨切成0.8-1公分厚的片狀。提示:不必對半切或去籽,直接切片,注意不要切得太薄,曬後苦瓜會因脫水而縮小。

2、然後把苦瓜片放於鐵網上曝曬

3、白天曬,晚上放保鮮盒或塑料袋綁好後放進冰箱,第二天再拿出來曬,

4、陽光充足的天氣下,曬3-5天即乾透。

5、如此反覆直到曬乾,再放進保鮮盒冷藏保存即可。

標籤:苦瓜 吃不完