砂糖橘熱量高嗎減肥可以吃嗎 減肥可以吃沙糖桔嗎
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1、沙糖桔作爲一種水果熱量並不是很高,所以即使是減肥期間也還是可以食用,但是沙糖桔的含糖量比較高,所以減肥期間食用的話要注意適量。
2、沙糖桔果實扁圓形,頂部有瘤狀突起,蒂臍端凹陷,色澤橙黃,裹壁薄,易剝離。甜甜的小桔子含糖量高,想要控制體重的人要少吃點,糖尿病患者不能吃,在吃桔子最好連同桔絡一起吃,在傳統醫學中,桔皮裏面白色網狀桔絡是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃桔子上火的症狀。
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