減肥可以吃沙拉醬嗎 減肥是可以吃沙拉醬嗎

1、減肥期間是不可以吃沙拉醬的。沙拉醬是非常典型的糖油混合物，其中含有大量的糖分，會使血糖迅速升高。

2、影響胰島素的敏感程度，多餘的熱量會以脂肪的形式儲存在身體中，這個時間段攝入任何脂肪。所含脂肪就會更加容易儲存體內，而沙醬中既含有大量的碳水化合物，又含有非常多的脂肪，是很容易使人發胖的。減肥期間不應該吃任何沙拉醬，也應該控制碳水的攝入。