新鮮綠茶的功效與作用

1. 抗氧化作用：新鮮綠茶富含多種抗氧化物質，如茶多酚、兒茶素、維生素C、維生素E等，有助於清除體內自由基，延緩衰老，預防癌症等疾病的發生。

2. 降血脂作用：新鮮綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以降低血脂，預防心血管疾病的發生。

3. 提神醒腦：新鮮綠茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，有提神醒腦的作用，可以緩解疲勞、提高精神狀態。

4. 減肥瘦身作用：新鮮綠茶中的兒茶素可以加速新陳代謝，促進脂肪分解，有助於減肥和瘦身。

5. 消炎和抗菌作用：新鮮綠茶中的茶多酚和兒茶素等成分具有一定的消炎和抗菌作用，可以有效預防口腔疾病和皮膚疾病的發生。

6. 保護胃腸道：新鮮綠茶中的茶多酚等成分可以保護胃腸道，緩解胃腸道炎症和潰瘍，有助於保持胃腸的健康和舒適。