蓮子心和什麼搭配泡水比較好

蓮子心可以與紅棗、枸杞、茯苓等搭配泡水，這樣可以起到補益身體、養生保健的作用。其中，搭配紅棗泡水可以起到美容養顏、滋補血液的作用，搭配枸杞泡水則可以起到滋陰養肝的作用，搭配茯苓泡水則可以起到利水滲溼、調節體質的作用。當然，具體選擇搭配的食材還需根據自身具體情況和口味進行搭配選擇。