蓮藕搭配什麼煲湯比較好 蓮藕湯的烹飪方法

蓮藕搭配排骨煲湯好，可清熱消痰、補血養顏。具體做法如下：

1、材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊。調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。

2、排骨洗淨，砍成3釐米長的節。刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗淨，生薑洗淨切成兩半。

3、鍋內放適量水，放入半塊生薑、香蔥、料酒，燒沸後，下入排骨，氽水後撈出待用。

4、炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生薑、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫後改用小火，燉約20分鐘。

5、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生薑、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。