香蕉功效 吃香蕉的好處
1、補充熱能。香蕉中含有大量的糖類物質及人體所需的多種營養成分,人在飢餓時可吃香蕉充飢,能補充一定的營養及熱能。
2、潤腸通便。香蕉性寒味甘,寒可清腸熱,甘能潤腸通便,故民間常用於熱病煩渴、大便祕結、習慣性便祕等治療。
3、治療脂肪痢。香蕉果糖與葡萄糖之比爲1∶1,是治療脂肪痢的佳品。
4、保護胃黏膜。動物試驗證明,香蕉能緩和胃酸的刺激,所含的5-羥色胺能降低胃酸。據英國等科學家發現:未成熟的香蕉中存在一種化學物質,能增強胃壁的抗酸能力,從而保護胃黏膜不受胃酸的侵蝕,並能促進胃黏膜生長,修復胃壁。
5、降低血壓和防治心血管病。香蕉中含有血管緊張素轉化酶抑制物質,可以防止血壓升高,對降低血壓有輔助作用;此外,香蕉中含有大量的鉀鹽能降低鈉鹽的吸收,有利於防治動脈粥樣硬化和冠心病的發生。
6、抑菌解毒。香蕉果肉甲醇提取物的水溶性部分,對細菌、真菌有抑制作用,對人體具有消炎解毒之功。
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中性玻璃膠多久能幹
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柏葉的功效與作用
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