長期吃枸杞有什麼好處和壞處 長期吃枸杞的好處和壞處有哪些
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1、長期喝枸杞水的好處主要包括增強自身的抵抗力、改善貧血等,其中含有大量的維生素以及氨基酸等物質,對美容養顏也有較好的幫助,也可以用於抑制腫瘤細胞的生長,同時可以起到滋陰補腎、抗氧化的功效,適用於患有高血壓、動脈硬化以及癌症等人羣。
2、但是需要注意脾虛泄瀉的人羣以及外感實熱的人羣不適宜喝枸杞,避免出現病情加重的現象,而一次性喝太多比較容易出現上火的現象。
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