紅棗吃了爲什麼不消化 紅棗的簡介
1、紅棗中含有大量膳食纖維成分,這種物質具有很強的吸水性,可以給人很強的飽腹感,而且不易被消化吸收,因此食用後不太容易被消化,吃多了的話,更是容易引起腸胃不適。
2、由於紅棗本來就是一種不易消化的食物,所以對於一些胃腸消化功能比較弱的人羣而言,吃了也很容易出現不消化現象。
3、紅棗(學名:Ziziphus jujuba Mill.)是鼠李科棗屬植物,成熟後變爲紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作爲滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。可供藥用,有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效,棗仁和根均可入藥,棗仁可以安神,爲重要藥品之一。
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