按摩儀有用嗎 按摩儀作用怎麼樣

1、按摩器可以很好的解放雙手，可以對於人體進行按摩，從而起到疏通經絡、活血化瘀，以及解除痙攣、緩解肌肉疲勞的作用。

2、市面上按摩器各種各樣，有手動按摩器、自動按摩器，也有局部按摩器和全身按摩機器，應根據具體情況選擇合適的按摩器，按摩時設置的力度和頻率應由小到大，逐漸適應。

3、如在按摩過程中出現不適，應立即停止，必要時應儘快到醫院進行檢查。按摩前一定要排除一些禁忌症，比如重度骨質疏鬆或者有嚴重的器質性疾病，均不適宜做按摩。