怎樣正確的按摩內關 按摩內關有什麼作用

1、內關穴是手厥陰心包經的絡穴，也是八脈交會穴之一，通陰維脈。具體位置在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

2、按摩內關穴可以改善心動過速、心動過緩，可以緩解煩躁、心悸、抑鬱、頭暈眼花、眩暈等不適症狀，具有調心養心的作用。

3、還可以延緩衰老，具有美容養顏的功效。按摩時患者可以取坐位或仰臥位，用一隻手的大拇指垂直按在另一隻手的穴位上，兩手相互交替按摩，每次按摩時間控制在五分鐘左右。