生普洱茶有什麼功效和副作用
生普洱茶的功效:
1. 改善消化:普洱茶中含有一定的茶黃素,能夠促進胃腸道蠕動,促進消化,緩解胃部不適。
2. 降脂減肥:普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以加速代謝,促進脂肪燃燒,降低血脂和血壓,有助於減肥。
3. 防癌抗癌:普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以清除體內自由基,預防腫瘤的發生。
4. 降血糖:普洱茶中的多糖成分可以促進胰島素的分泌,降低血糖。
生普洱茶的副作用:
1. 茶醛引發過敏:有的人可能對茶醛過敏,出現鼻塞、呼吸困難等症狀。
2. 垃圾茶問題:市面上大多數的生普洱茶都是垃圾茶,會存在重金屬、農藥等問題,長期飲用可能對身體造成損害。
3. 對身體的刺激:生普洱茶比較濃郁,對一些人的胃腸道會產生刺激,導致腹瀉等不適感。
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