吃月餅的壞處 七大壞處大盤點
1、月餅是高油高脂肪高熱量的“三高”食品,對於消化能力差的人比如老人和小孩來講,吃多了會增加腸胃的負擔。月餅又甜又膩不好消化。棗泥、五仁等常見月餅,每100克就含400—450千卡熱量。這意味着吃上一個2兩的月餅,等於喝了近兩瓶可樂。
2、月餅高糖、高油脂,高熱量,油性膚質的人吃多了容易上火長痘痘。
3、月餅較爲甜膩,比較難消化,吃太多會導致積食,從而引起胃火過重。
4、月餅多是烘焙的,烘焙的食物雖然香甜,但容易產生“熱氣”,或者胃腸積滯,多吃容易上火。
5、月餅餡中多含有果仁,比如瓜子、花生等這些堅果炒貨吃了容易上火。
6、消化不良:月餅普遍含糖量高,加入了較多的脂保持口感,製作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較爲嬌嫩,食用過量月餅會加重胃腸負擔,引起腹部脹悶、輕微腹瀉、噁心嘔吐,甚至出現食慾下降、頭暈等症狀。
7、肥胖:有關調查研究表明一個普通的月餅熱量可能是幾碗米飯的熱量,而且月餅的脂肪含量比較高,不容易被消化,所以吃多了月餅是很容易長胖的,處於減肥階段的人儘量不要吃。
-
怎樣查歷史天氣
要查找歷史天氣,可以按照以下幾種方法:1.在天氣網站上搜索:許多天氣網站都提供查詢過去某個日期的歷史天氣數據功能。你可以在這些網站上輸入你想查詢的日期和地點,然後獲取該日期的天氣數據。2.使用天氣應用程序:有些天氣應用程序也提供查詢歷史天氣的功能。你可以...
-
甲午命帶什麼最旺
甲午命最旺的領域是事業和財運。甲午命的人往往具有聰明才智和領導力,他們在工作或創業方面能夠取得較好的成就。他們通常有着很高的目標和追求,勇於面對挑戰並有良好的執行力。由於甲午命人對金錢的敏感度較高,他們在理財和投資方面也具有一定的天賦,能夠通過自己...
-
陰曆3月什麼水晶最旺運
在陰曆3月,一些水晶被認爲能帶來好運和正能量,其中最常見的包括:1.碧璽(Aquamarine):被視爲陰曆3月的守護石,有助於增強溝通能力和平衡情緒。2.綠幽靈晶(GreenPhantomQuartz):被認爲有助於清除負能量、提升個人運勢,並增強個人內在力量。3.黃金雲母(GoldenMica):被視爲吸引財...
-
2024屬猴什麼最旺財
2024年屬猴的人最旺財的事物可能是與金融投資相關的活動,比如股票、基金或房地產投資。此外,他們也可能通過自己的職業發展或創業項目獲得財富。總的來說,2024年屬猴的人在財運方面可能會受益於勤奮工作和理性投資。...