溼氣重可以喝青汁嗎 溼氣重可不可以喝青汁
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1、可以。
2、溼氣重的主要原因是脾胃虛弱,化解溼氣最重要的器官是脾,如果脾胃虛弱就會導致溼氣鬱結在體內,引起人體溼氣加重的情況,所以化解溼氣主要是要健脾胃,而青汁一般指的是大麥若葉青汁,大麥若葉就是大麥的幼苗,磨製成粉而製成青汁,入脾、肺經,具有利溼的效果,所以如果是溼氣重的話,可以適量的食用青汁。
3、還可以搭配薏仁,紅豆等祛溼效果更好的食物,來幫助祛溼。
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