瘦腿小妙招 有效瘦腿方法有哪些
1、粗鹽法
取一杯粗鹽加上熱水拌成糊狀,在每天洗澡前,塗在身上直到不會脫落的程度,再把它塗在想要瘦的部位,靜止十分鐘左右,再用熱水把粗鹽沖洗幹,之後開始洗澡。
2、保鮮膜法
在大腿和臀部相連的地方塗抹脂肪分解凝膠。然後用保鮮膜將腿全部裹住。出汗後再用冷水毛巾擦去,這樣不僅可以瘦腿,還能使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。最後記得把腿叉開,把腰壓低,與腿和臀部成直角。
3、生薑水泡澡
將姜敲碎,加入泡澡的熱水中。泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後還是包上保鮮膜。不過記得生薑泡澡的水位不可以超過胸部喔,這樣會縮胸喔。
4、咖啡粉療法
將咖啡粉調和按摩油,以螺旋狀的方式輕輕按摩大腿和臀部。這樣可以促進局部肌膚血液循環,避免蜂窩組織產生,使大腿與臀部變得更緊實。
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