睡姿會影響長高嗎 睡姿會不會影響長高
經驗2.27W
1、睡姿不會影響長身高。
2、影響長身高的因素如下:睡眠時間:建議儘量不要熬夜,因爲生長激素在夜間有多個脈衝峯值,保證足夠的睡眠、睡眠時間,對長身高非常有幫助,具體採用哪種睡姿影響不大;遺傳因素:例如父母身高會有較大影響;飲食因素:飲食結構不健康,攝入碳酸飲料或垃圾食品較多,也會對孩子的成長非常不利。
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