吃涼皮長肉嗎 吃涼皮會不會長肉
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1、適量的食用涼皮不會引起長肉。
2、涼皮通常都是用麪粉或者米漿製作而成的,主要成分是碳水化合物,可以作爲一種主食類食物。當碳水化合物攝入過量,導致分解的葡萄糖多,葡萄糖如果無法利用完,會被身體回收,最終被轉化爲脂肪囤積起來,就容易長肉。
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