來月經能吃燕窩嗎 來月經能不能吃燕窩

1、燕窩是女性多用來滋補的營養品,經期吃燕窩是沒有禁忌的。

2、一般來說經期機體抵抗力比較低下,盆腔充血可以出現下墜、腰部痠疼、腹部不適等,同時也可以出現胃腸道的反應,比如食慾不振、腹瀉、便祕,經期吃燕窩對這些症狀沒有改善作用,但是也沒有更壞的影響,建議經期服用容易消化的食品,儘量避免過冷的刺激,同時避免辛辣的食物,這樣對機體就沒有大的危害了。