媽咪巧妙喂輔食8個月寶寶更健康

寶寶在8個多月後，對世界的認識更深、更廣了，當看到爸爸媽媽吃着跟他不一樣的東西時，也會產生很大的興趣。這時，爸爸媽媽們該怎麼辦呢?是因孩子太小而不允許食用還是可以通過某些技巧給寶寶嚐嚐更多的食物? 如何給寶寶喂輔食?

方法/步驟

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8個月寶寶輔食的形態最好以柔嫩、半流質食物爲主。如碎菜、雞蛋、粥、麪條、魚、肉末等。爲寶寶製作的米粥應以米加6倍的水熬製而成。有少數寶寶在此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯較感興趣，也可讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等異常現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。 。

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對於不宜做成流質的食物，可以做成泥狀給寶寶當輔食。在寶寶8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品，應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工，易消化吸收。因此，開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥，等寶寶適應後可自己爲他製作。

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.除了流質和泥糊狀的食物以外，如果寶寶喜歡，也可以給他嘗試着吃一些烤饅頭片、餅乾類的食物，這樣不但可以滿足寶寶的好奇心，也能夠促進其牙齒生長，鍛鍊咀嚼的能力。

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另外，要特別提醒新媽媽們：寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶;加喂輔食時間儘量安排在上午10時，下午2時和6時;媽媽們給寶寶添加輔食時要保證種類豐富、營養平衡。8個月的寶寶對於食物的興趣很大，他們總想嘗試一下，那麼爸爸媽媽們就不妨藉助好這一時機，適當地給寶寶添加一些新的輔食品種，讓寶寶能夠攝取更多、更全面的營養，也能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

注意事項