鴿子湯的做法孕婦喝的

鴿子湯是一道營養豐富的湯品，對孕婦具有一定的補益作用。以下是鴿子湯的簡單做法：

材料：
1. 鴿子：1只
2. 薑片：適量
3. 枸杞子：適量
4. 枸杞葉：適量
5. 淮山片：適量（可選）
6. 紅棗：適量
7. 鹽：適量

步驟：
1. 將鴿子洗淨，去內臟，切成大塊。
2. 在開水中焯水去腥，撈出後用清水洗淨備用。
3. 取一個燉盅，將鴿子塊、薑片、紅棗、淮山片放入盅中，加入適量的清水。
4. 將燉盅放入大鍋中，加水適量，用旺火燉煮10分鐘。
5. 然後將大火調小燉煮約1個小時，或者直到鴿肉熟爛。
6. 最後加入枸杞子、枸杞葉，再燉煮片刻。
7. 出鍋前根據個人口味加入適量的鹽調味即可。

這道鴿子湯富含蛋白質、礦物質和維生素，對孕婦的身體健康非常有益。不過，每個孕婦的體質和身體狀況不同，建議在食用之前諮詢醫生，確保對自身和胎兒安全無憂。