夏季如何護眼抗疲勞 夏季護眼抗疲勞的方法
經驗1.93W
1、首先避免陽光對眼睛的傷害,夏季外出最好戴上防紫外線的太陽鏡,特別是無樹木、樹陰遮蔽時較多的太陽光將反射進眼內。
2、警惕眼部患有空調病的情況,每年夏天是乾眼症患者發病的一個高峯,空調和電腦成爲乾眼症的強大誘因。患者容易出現眼睛乾澀、發紅、怕光、看東西伴有刺痛感等。
3、工作中注意多多眨眼,用熱毛巾敷眼,經常做眼保健操,吃護眼食物,如果眼部乾澀灼痛超過兩天,應該及時檢查是否爲乾眼症。
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