吃了藍莓還能吃雞蛋嗎 吃了藍莓還能不能吃雞蛋

1、吃了藍莓還能吃雞蛋的。藍莓果實含有豐富的營養成分，具有預防腦神經老化、保護視力、強心抗癌、軟化血管、增強人體免疫力等功能，營養成分高。

2、雞蛋蛋白的氨基酸比例非常適合人類生理需要，易於被人體吸收，利用率高達98 %，營養價值高，是人類普遍食用的食品之一。