血管脆是怎麼辦

血管脆一般都是發生在老年人的身上的，有的時候一不小心就會導致血管破裂的，這就嚴重危害了他們的身體健康，很多人都不知道血管脆是怎麼回事的，下面我就來跟大家說一下。

方法/步驟

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第一，血管脆喲可能是食用醋過少導致的，可以在晚上喝一點醋，常吃醋對身體有好處，特別是血管彈性不足，脆化的人來說，喝醋有利於血管壁的軟化，可以環境血管脆的情況。

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第二，血管脆有可能是體內缺乏維生素E導致的，所以就要多吃一些維生素E的食物，必要時大量補充維生素E，因爲維生素E具有抗衰老，促進血管壁再造的功效。平時可多吃堅果類食物，比如核桃，杏仁等等。

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第三，血管脆有可能是喝酒導致大的，所以一定要少喝酒或者儘量不喝，喝酒不光傷肝，對於血管易脆化的人來說更不能喝，因爲酒精就具有麻痹血管壁的作用。

注意事項

血管脆的人平時一定要經常鍛鍊，保持一個良好的心情，平時也要注意合理飲食，禁止抽菸喝酒。