燕麥米的做法大全
燕麥米是一道簡單又健康的食物,可以用來製作各種美食。下面是一些常見的燕麥米的做法大全:
1. 燕麥米粥:
材料:燕麥米、水、牛奶、紅棗或蜂蜜(可選)
做法:
1)將適量的燕麥米放入鍋中,用水洗淨。
2)將洗淨的燕麥米加入適量的水,煮沸。
3)轉小火煮熟,攪拌至燕麥米變得粘稠。
4)可以根據個人口味加入牛奶、紅棗或蜂蜜進行調味。
2. 燕麥米麪包:
材料:燕麥米、麪粉、酵母、水、鹽
做法:
1)將適量的燕麥米加入適量的水中浸泡1小時,直至變軟。
2)將泡軟的燕麥米用攪拌機攪碎成泥狀。
3)將麪粉和鹽加入攪碎的燕麥泥中,攪拌均勻。
4)加入適量的水和酵母,揉成光滑的麪糰。
5)將麪糰發酵1-2小時,至其變大。
6)將發酵後的麪糰放入烤箱中,以180°C烤制20-25分鐘即可。
3. 燕麥米餅乾:
材料:燕麥米、麪粉、黃油、糖、雞蛋、香草精(可選)
做法:
1)將燕麥米用攪拌機攪碎成粗粉。
2)將黃油和糖加入碗中,用手攪拌均勻。
3)加入雞蛋和香草精,繼續攪拌。
4)將燕麥米和麪粉加入混合物中,攪拌成麪糊狀。
5)將麪糊取出,擀成薄片。
6)將擀好的麪糰切割成餅乾形狀,放入烤箱中,以180°C烤制15-20分鐘即可。
這些是常見的燕麥米做法,你可以根據自己的口味和需求進行調整和創新。享受健康美味的燕麥米吧!
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