紫菜南瓜湯的做法

材料：
1. 紫菜 10克
2. 南瓜 200克
3. 紅薯 100克
4. 胡蘿蔔 1根
5. 洋蔥 1個
6. 薑片 2片
7. 大蒜 2瓣
8. 鹽適量
9. 雞精適量
10. 食用油適量

做法：
1. 將紫菜用清水泡軟，洗淨切碎備用。
2. 南瓜、紅薯和胡蘿蔔去皮後切成小塊，洋蔥切成薄片備用。
3. 鍋中加入適量的食用油，放入薑片和大蒜炒香。
4. 加入洋蔥翻炒均勻。
5. 將南瓜、紅薯和胡蘿蔔塊放入鍋中炒熟。
6. 加入適量的清水，大火煮沸後轉小火煮20分鐘，直至蔬菜變軟。
7. 將煮熟的蔬菜倒入攪拌機中攪拌成細膩的糊狀。
8. 將攪拌好的蔬菜糊倒入鍋中加熱，慢慢加入泡軟的紫菜碎。
9. 加入鹽和雞精調味，煮沸後即可關火。
10. 將煮好的紫菜南瓜湯倒入碗中，即可享用。

溫馨提示：
1. 可根據個人口味添加適量的胡椒粉或其他調味料增加味道。
2. 煮蔬菜時可根據個人喜好調整煮熟的程度，喜歡口感軟的可以多煮一會兒。
3. 紫菜容易爛煮，最好在最後加入，以免過度破壞其脆脆的口感。