哪些人不能吃西梅 吃西梅的禁忌事項
1、從健康的角度來說,在空腹狀態下,最好不要吃西梅,因爲空腹狀態下,身體胃酸的分泌較多,西梅果肉中含有較多的有機酸成分,有機酸可以增加胃酸的分泌量,因此,在空腹狀態食用西梅會促進胃酸的過多分泌,刺激胃腸壁,很容易引起腹痛、反酸等腸胃不適症狀,對腸胃健康不利。 小貼士:一般不建議空腹過多食用西梅,特別是對於腸胃功能不好的人來說,更是不要空腹食用。
2、胃腸潰瘍者少吃。西梅味道清甜可口,風味十足,這是因爲在西梅果肉中含有較爲豐富的糖類物質、有機酸、纖維素等成分,食用西梅可以促進胃酸分泌,促進腸胃蠕動,胃腸潰瘍者若是食用過多,可能會刺激胃粘膜或潰瘍面,引起潰瘍疼痛甚至出血,可能會加重病情,因此建議患有胃腸潰瘍者少吃西梅。
3、腹瀉便溏者少吃。西梅有潤腸的作用,這是因爲在西梅果肉中含有大量的果膠及膳食纖維等成分,果膠及膳食纖維可以潤滑腸道,增加腸道的滑利性,促進腸胃蠕動,食用西梅對於大便乾結、便祕等人羣有一定的好處,但若是有腹瀉或便溏患者食用了過多西梅,反而會導致腸道的滑利性增強,使便溏、腹瀉症狀加重,對腸胃健康不利,因此建議有腹瀉或便溏患者最好不要過多食用西梅。
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