黑枸杞和紅枸杞營養價值一樣嗎 黑枸杞和紅枸杞營養價值是不是一樣

1、黑枸杞和紅枸杞營養價值基本一樣。

2、黑枸杞是最近幾年才被人們熟悉的一味中藥，和傳統的紅枸杞功效基本類似，都具有補肝腎，明目的療效。二者在功效上基本一致，沒有太大的區別，區別上主要是黑枸杞與紅枸杞相比，所含的成分有一些不同，黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素具有調節免疫力，抗腫瘤，抗癌，美容、養顏等功效。而紅枸杞不含有花青素，這是二者的主要區別。