藍莓幹可以泡水喝嗎 藍莓乾的功效和作用

1、藍莓幹可以泡水喝的。

2、藍莓幹中含有非常豐富的抗氧化物質，主要以花青素、維生素c爲主。不但可以美白皮膚，而且可以消除顏面部位的色素沉着，對於褶皺也有一定的改善作用。而且可以補充豐富的膠原蛋白，從而增加皮膚的彈性。其中的氨基酸物質也比較豐富，可以預防血栓的形成，從而能夠預防心腦血管疾病的發生。

3、從中醫學的角度來講這種藍莓幹還可以健脾開胃、促進腸道蠕動。