西紅柿可以瘦哪裏 吃西紅柿減肥瘦哪裏
1、紅柿可以瘦全身。西紅柿是一種內服的蔬菜,並不是外用的,因此瘦身的部位較爲廣泛,是全身脂肪,而不是單純一個部位的脂肪,但是光吃西紅柿瘦身的效果並不明顯,還需要搭配合理的運動、熱量攝入等等,才能起到較好的減肥效果,一般推薦的運動有慢跑、瑜伽、跳繩等等。
2、吃一個月西紅柿能夠瘦多少斤並沒有具體數值,與個人體質有一定的關係,一般瘦的範圍在6-10斤之間,若是自身消化能力較好,且搭配了運動等,那麼瘦身的數值相對來說較高,若是自身消化能力較差,且只靠吃西紅柿,那麼瘦身的數值較少。
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