寶寶感冒發燒咳嗽 飲食幫你輕鬆調理

方法/步驟

1

補充水分　　寶寶發燒時身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。媽媽可適當給寶寶喂些白開水，以補充人體所需的維生素C，增強抗病能力。飲水量以保持口脣滋潤爲準，不必過多。　

2

流質飲食　　發燒寶寶飲食調理以流食爲主，如奶類、藕粉、湯類(少油)等。也可喝些冰西瓜、綠豆湯，以助降溫，利尿抗病。當寶寶體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麪條、稀飯、蛋花粥，不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。　　

3

多喝果汁　　寶寶發燒時體溫很高，而且還容易脫水，而一些水果汁不但能夠給身體降溫，還能補充水分。比如西瓜汁就具有清熱、解暑、利尿的作用，不但能夠降溫，還可以促進毒素的排泄。新鮮的梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用於發燒並伴有咳嗽的寶寶。　

注意事項