寶寶吃什麼補鈣最快最好 來這裏瞭解下吃什麼
1、在寶寶缺鈣的情況下,要想達到最好的補鈣效果,那一定是服用鈣製劑。但是要在醫生的診斷後,針對性的給寶寶選擇鈣劑,補鈣的效果才能更好一些。同時還要注意補充一些維生素d,才能促使鈣劑更好的被吸收。在補鈣期間也要多讓寶寶曬太陽,也能促進鈣吸收。
2、除了服用鈣製劑之外,飲食中的很多食物也能給寶寶提供充足的鈣質。寶媽平時可以給缺鈣的寶寶多吃一些雞蛋、奶酪、酸奶、牛奶、魚蝦、瘦肉等食物,這些食物中的鈣質含量都很理想,一日三餐換着樣給寶寶添加一些,就可以讓寶寶的身體獲取到更充足的鈣質。
3、其實在寶寶成長的每一個階段,都可能出現缺鈣的問題,因此定期的給寶寶化驗微量元素是寶媽必須做的事情。在補鈣期間也要定期的化驗,最多補充三個月,就要複查。化驗結果顯示不缺鈣了,就要及時的停止補鈣。
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