六個小寶寶添什麼輔食 寶寶菜泥怎麼做
1、米粉就可以作爲寶寶的一頓主食,在添加米粉的同時,可以增加含鐵鋅豐富又容易吸收的食物直接調入米粉當中,在調的過程當中,要注意這些食物全部要研磨的比較細膩,六個月的寶寶剛開始接觸輔食,如果研磨的不夠細膩,很有可能造成其消化問題。
2、除了米粉之外,還可以給寶寶進行菜泥和果泥的補充。其次,要注意添加的時間,菜泥,果泥糊類食品最好在吃完奶以後立即添加,所以每次泡奶的時候可以減少奶量,讓寶寶留着肚子吃輔食。
3、除了菜泥和果泥以及米粉以外,果汁也是非常好的選擇,尤其在夏天,像番茄汁,蘋果汁,冬瓜汁,西瓜汁等都是非常好的消暑果汁,而且內含營養比較豐富,都是可以給寶寶進行補充的。
4、肉末茄泥。首先選擇1/3的大蒜,將大蒜剝好,切成蒜末,之後將蒜末放在肉末裏面,之後加入溼澱粉和鹽,攪拌一下,放置20分鐘,等肉入味。
5、之後將茄子從1/3處切下,將茄子皮比較多的那一半茄子肉朝上放置在碗內,之後將醃製好的肉末,放在茄子肉上面,將茄子放在蒸屜上蒸熟,直到茄子熟爛,之後用筷子攪拌一下,淋上麻油,就可以給寶寶吃了。
6、雞湯南瓜泥。將一塊雞脯肉放在鹽水中浸泡30分鐘,之後將雞脯肉製作成雞肉泥,放入水中用水煮。將南瓜放在蒸屜上蒸熟,並且製作成爲南瓜泥,將雞肉湯慢慢燉煮,直到湯剩下一小碗,之後用紗布將雞脯肉過濾出去,薑湯放在南瓜泥裏,再稍微的烹製一段時間,就可以給寶寶吃了。
7、胡蘿蔔泥。使用清水將胡蘿蔔的外皮清洗乾淨,最後將外皮去掉,切成條狀,放在鍋內蒸熟,等到熟透之後,加入白糖、牛奶,攪拌一下,將胡蘿蔔泥放在清水中,放在鍋裏,煮一會兒,直到胡蘿蔔泥變成糊狀。
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