菠菜米糊怎麼做 菠菜的好處

1、菠菜，白粥，少許溫開水一起加入水果機榨即可！

2、菠菜米糊，是一道家常營養美食，菠菜含有大量的葉酸，對嬰幼兒的大腦神經發育有很大幫助，其中還含有大量的水溶性纖維素，經常攝食有利於寶寶的潤腸和消化。