一週減肥多少公斤正常 一週減肥幾斤正常

1、減肥一週減5到10斤都是很正常的，主要是要因人而異，因爲每個人的肥胖情況是不一樣的。

2、如果是過度肥胖的話，那麼就會瘦得更快一些。而且所選擇的減肥方法也不一樣，現在可以通過吸脂減肥溶脂減肥和埋線減肥來達到減肥的效果，後期再通過規律的運動以及合理的飲食來保持效果，這樣安全性會更高一些。