吃雪蓮果爲什麼血糖反而高了 吃雪蓮果血糖反而高的原因
經驗2.21W
1、因爲食用過多雪蓮果所以血糖反而高。
2、雪蓮果本身含糖量比較的低,每100g的雪蓮果只有1.5g-4g左右的糖,以及6-12g左右的果寡糖,糖尿病人是可以適量食用的。但如果食用之後血糖出現了升高的情況的話,可能是由於食用的量過多而導致的,所以在食用雪蓮果的時候一定要控制量,特別是本身血糖就偏高的人羣。
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