減肥吃紅薯會發胖嗎 減肥吃紅薯是否會發胖

1、減肥吃紅薯不會發胖，因爲紅薯是低熱量的食物，紅薯含有大量的纖維素，可以有效的促進腸蠕動，有通便的效果。在減肥期間適當的吃紅薯對減肥是有幫助的，減肥期間要多吃一些粗糧。

2、可以通過注射瘦身針的方法減肥，就是通過注射肉毒素阻斷神經營養供給，肌肉萎縮就可以有效的達到瘦身的效果。做完瘦身針之後，短時間內不可以做劇烈的運動，避免影響吸收的效果。