甘蔗水喝多了會怎麼樣 盤點多喝甘蔗水的危害

1、肥胖，正常人一天能夠吸收分解的糖分是有限的，攝入超出人體的吸收範圍的量就會對身體造成影響，而甘蔗汁的含糖量非常高，這種東西如果喝多了最直觀的影響就是出現發胖的情況，不能被吸收的糖分和熱量就會被身體轉化爲脂肪儲存在我們的體內。

2、上火，甘蔗汁含有豐富的維生素和糖分，大量的糖分攝入會造成上火的症狀。並且甘蔗本身就是容易造成上火的食物，而由甘蔗榨出來的甘蔗汁喝多了就會容易使身體內部出現紊亂，引起上火。

3、蛀牙，甘蔗汁中大含量的糖分對牙齒的傷害是比較大的，如果甘蔗汁喝多了沒有及時漱口刷牙，牙縫裏就會殘留一些糖分，從而慢慢的腐蝕我們的牙釉質，損傷我們的牙齒。

4、胃痛、腹瀉，甘蔗汁性涼，喝多了就會導致胃痛、腹瀉的症狀，脾胃虛寒的人不能多喝甘蔗汁，會加重病情。