怎麼去除老年斑
我小姨在前幾天的時候臉上長出了好幾塊褐色的斑塊,後來知道是得了老年斑的皮膚病,下面和大家介紹一下怎麼去除老年斑?
方法/步驟
1首先,要調整飲食習慣:降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素E、維生素C的食物,多喝開水,而且日常的飲食一般主要是以清淡類爲主,同時也要注意多喝水,情況嚴重的要及時到醫院進行治療。
2其次,生活中有一些小竅門,對減少老年斑很有效,老年朋友不妨一試。生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅爲止,每天3~5次。
3最後、把維生素E、維生素A膠丸刺破,塗抹在老年斑處,天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋伸展,減褪色素,消除斑點的功效。
注意事項
老年斑的情況是一種新陳代謝緩慢後造成的,所以說在重視飲食調理的時候,也要注意身體的鍛鍊,促進身體新陳代謝的加快,而且在有老年斑的時候,也要防止太陽的照射,心情的調理也特別重要。
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