一個胸大一個胸小怎麼辦 爲大家推薦不同方法
1、擴胸運動
2、當手到達中心位置時
3、哺乳期女性乳房一大一小
4、哺乳期過後大齡女性乳房一大一小
方法/步驟
1擴胸運動:伸直背部肌肉並且擡頭挺胸,雙手合十置於胸前,這時徹底撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。
2當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小,可在較小一邊多進行10至20次,以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
3哺乳期女性乳房一大一小,這是很多哺乳期媽媽都會遇到的困惑。發現乳房一大一小,如果一邊乳房夠寶寶一餐,較小的一邊乳房連續喂兩次,再換另外一邊,兩次、一次如此循環。如果一邊乳房無法滿足寶貝一餐,每次餵奶讓寶寶先吃小的那邊,吃空後,再換邊。這樣餵養兩到三天,左右大小就一樣了。
4哺乳期過後大齡女性乳房一大一小,簡單的按摩或運動很難徹底矯正,通常最有效的方法是通過手術矯正。1、自體脂肪移植豐胸,從身體脂肪層較厚的腹部、臀部等部位,取出脂肪,注射較小的一邊來調整乳房大小。2、針對個別脂肪層較薄的女性,也可以通過假體隆胸術來調整胸大小。
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