七大瘦臉水果大揭祕

每個女人都想讓自己的臉部好看有型，因爲臉部是女人的門面，是一個女人氣質的所在，給大家的印象中臉部的印象也是最深刻的，因此瘦臉是大家都想做的事，聰明的女人都知道一些瘦臉的水果。

方法/步驟

1

菠蘿 菠蘿中的蛋白分解酵素是相當強的可以無效的促進肉類蛋白質消化，但是要注意的就是空腹吃會構成胃壁受傷，因而我能夠在餐後吃。

2

蘋果 蘋果中的果膠不只可以無效的協助我排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

3

香蕉 香蕉裏面含有豐厚的食物纖維以及維生素 A 還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助我排毒養顏還有改善肌膚枯燥的景象。

4

檸檬 檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。

5

番茄 番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

6

葡萄柚 喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。

7

木瓜 木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。

注意事項

以上的菠蘿、蘋果、香蕉、檸檬、番茄、葡萄柚和木瓜都是瘦臉的水果，這些水果也都是很多女人平常都最喜歡吃的，既可以幫助女人瘦臉，又能享受美味，這真是一種極好的瘦臉方式了。