秋季口乾舌燥該怎麼辦纔好
方法/步驟
1吃枸杞子治夜間口乾症 每晚吃枸杞子 30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口乾的現象。口乾舌燥該怎麼辦?對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將枸杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,可解除口中乾渴。
2蓮子心水防治口乾舌燥 將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡。口乾舌燥該怎麼辦?日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。
3蜂蜜加米醋治咽乾舌痛 每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、2匙米醋,衝一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也有效果。
注意事項
口乾舌燥,與上火有一定的聯繫。秋季,空氣乾燥,容易導致上火,所以,在秋季飲食中,滋陰潤燥是關鍵,及時補水,多吃蔬菜和水果,就可以有效解決口乾舌燥的問題了。
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