什麼花放室內有助睡眠 哪些花有助於睡眠呢

1、虎尾蘭。有很多花卉都適合放在臥室養殖，一般臥室放什麼花有助睡眠最好，虎尾蘭就是其中之一，將虎尾蘭擺放在臥室養殖，可以有效的去除空氣中有毒氣體，傍晚也會散發大量的氧氣。

2、蘆薈。蘆薈也是比較常見的多肉植物，白天在陽光的照耀下，可以進行光合作用，吸收空氣在的灰塵，去除空氣中有毒氣體，即使傍晚沒有陽光，它也能散發大量的氧氣，有利於人們睡眠。

3、吊蘭。吊蘭的耐陰性很強，也適合將它擺放在臥室養殖，它可以有效的去除空氣中的尼古丁等有毒氣體，提高空氣質量，使空氣更加清新，吊蘭雖然傍晚不能釋放大量氧氣，但它會吸收二氧化碳。