時髦館睡前泡腳有助於睡眠嗎 睡前泡腳是否有助於睡眠
經驗2.68W
1、睡前泡腳是有助於睡眠的。
2、泡腳也能讓人心情愉悅不少，泡腳也是一項有益於身心健康的事情，不管是中醫還是西醫，都建議大家在晚上睡覺前泡腳，促進血液循環、改善疲勞、還能促進良好睡眠，甚至是增加抵抗力的作用。
標籤：睡眠
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