靈芝如何食用 食用靈芝方法

1、靈芝可以泡水喝，將靈芝剪碎之後放在茶杯裏，用開水沖泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，連續可以沖泡3次以上。然後一天中大約喝1000到2000毫升的水就可以。

2、靈芝可以用煎煮的方法口服。一般將靈芝放入瓷罐兒或者是不鏽鋼鍋進行煎煮，煎煮大約3次，然後將煎煮的液體混合到一起，分爲兩次，早晚口服，能夠起到補氣的效果。

3、靈芝能夠研磨成粉，然後每天早晨吞服，一次3克，每天一次即可。一個療程大約半個月到一個月之間。